Segala penyanyi berkeinginan mempunyai jangka vokal yang lebar sebab kesanggupan mendendangkan nada tinggi dengan bagus membuat penampilan benar-benar mengesankan. Tapi, tak semua orang berbakat mendendangkan nada tinggi dengan sempurna! Sama seperti otot yang lain, pita suara perlu dilatih agar semakin kuat dan lentur. Untuk itu, pelajari cara merilekskan otot, lakukan pemanasan suara sebelum bernyanyi, dan berlatihlah memperlebar jangka vokal memakai teknik tertentu.
Merilekskan Otot
1. Bernapaslah dengan hening dan rileks. Anda perlu bernafas serileks mungkin apabila berkeinginan menempuh nada tinggi. Jika tak, pita suara akan menjadi tegang. Jika dan buang nafas pelan-lahan. Bernapaslah seperti awam dengan hening dan teratur.
Rilekskan bahu, leher, dan dada sambil terus menarik dan buang nafas untuk menghilangkan ketegangan dari area hal yang demikian.
2. Pijatlah otot wajah dan rahang bawah untuk menghilangkan ketegangan pada rahang. Letakkan bola telapak tangan di kedua sisi wajah pas di bawah tulang pipi lalu pijatlah pipi dengan lembut sambil bergerak turun pelan-lahan sampai rahang bawah. Biarkan mulut sedikit terbuka. Lakukan gerakan ini beberapa kali.
Baca Juga : 3 Grup Boyband Kpop Terbaru Yang Akan Menjadi Idola Anak Muda Di Tahun 2025
3. Lakukan gerakan memutar leher dan bahu untuk merilekskan otot. Putarlah leher ke kiri dan ke kanan pelan-lahan beberapa kali. Jika leher telah rileks, putarlah kedua bahu dengan gerakan lembut ke belakang dan ke depan. Biarkan kedua lengan menggantung rileks di sisi tubuh.[3]
Rilekskan lengan sewaktu rajaolympus berlatih. Jangan mengepalkan telapak tangan atau mengencangkan otot lengan ketika berupaya menempuh nada tinggi.
Bunyi Pemanasan Jika
1. Belilah alat pelembap pita suara lalu pakai sebelum dan setelah bernyanyi. Alat ini berfungsi melembapkan pita suara dengan mengalirkan udara hangat yang mengandung uap air. Biasakan melembapkan pita suara sebelum dan setelah berlatih vokal atau tampil di pertunjukan untuk merawat pita suara.
2. Minumlah 1 gelas air putih hangat untuk merilekskan otot tenggorok. Langkah ini juga berkhasiat melembapkan pita suara sehingga Anda mampu menempuh oktaf yang lebih tinggi. Larutkan madu ke dalam air putih untuk menyelesaikan dan/atau mencegah bengkak pada tenggorok.[4]
Jangan minum air dingin, minuman berkafeina, atau susu sebelum melakukan pemanasan suara sebab akan berpengaruh buruk pada pita suara.
3. Lakukan pemanasan suara dengan melakukan lip trill. Rapatkan bibir lalu alirkan udara melalui celah bibir tanpa terputus sehingga bibir bergetar dan terdengar seperti sedang menggigil kedinginan. Mulailah berlatih dengan mengeluarkan suara “h” yang panjang dan tak terputus sambil mengalirkan udara melalui celah bibir.
Jika telah bisa, lanjutkan latihan dengan mengeluarkan suara “b” yang panjang sambil bernyanyi sesuai tangga nada naik dan turun.[5]
Lip trill melatih Anda membatasi nafas sambil mengurangi tekanan pada pita suara.